Vad är kreatin & varför äter jag det?

Okategoriserade
Creatine Monohydrate

 Kreatin ökar energireserverna i dina muskler vilket gör att du kan prestera bättre under träning och tävling, vilket leder till bättre träningseffekt och resultat av träningen. Det är ett av de mest populära samt bästa tillskottet för muskeltillväxt. 

Jag tycker kreatin fungerar utmärkt särskilt nu när jag går på deff och energin är lite lägre. För att maxa mina pass är kreatin ett bra alternativ för att kunna prestera.

Det är ett naturligt förekommande ämne som kroppen producerar en liten mängd av i njuren. 

Kreatinet binds i musklerna med hjälp av vatten vilket gör att man kan öka nåt kilo, dvs fettfri massa (ökning av vatten). Det gäller därför att dricka stor mängd vatten, kan få lätt huvudvärk annars enligt mina erfarenheter efter dessa 3 veckor. 

(Ej sponsrat)

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229