Utmärkt pass 

Träning
Försöker klicka på rätt tangenter och få ihop ett snabbt uppdaterande inlägg på cykeln, går sådär.

Vaknade vid elva imorse efter att ha kommit hem ganska sent igår. Träffade Tufva, Ella-Marin och Hanna i Tufva's nya hus som är så fint!!! Käkade tacos och kom in på djupa ämnen och tiden rann iväg. 

Jag vakade iaf runt elva och tog en prommis med mamma och Sid. Haft otur de senaste dagarna som jag nämnt har jag haft huvudvärk men cyklade iväg till gymmet nu på kvällen och det gick över. Blev dessutom ett väldigt bra pass. 

Blev allt från vader och biceps till en övning med triceps och axlar. Juste, mage också ;) 

Har inte tränat axlar på etag vilket har lett till att jag förlorat en del vätska just där. När man tränar en muskel binder det vätska och när man inte tränat den specifika muskeln börjar vätskan sakta men säkert gå ur kroppen. Vissa människor tror de har tappat en stor mängd muskelmassa när det blir så, men oftast är det i själva verket vatten.

Nä, nu ska jag hoppa in i duschen och käka mat :D

Gillar

Kommentarer