Träningsvärk...

Okategoriserade
Hej bloggisen! 

Det känns att man inte tränat styrka på 3 veckor då jag har träningsvärk i både mage o armar. Suck... Tog i lite extra både igår o i förrgår då jag ville ge det lilla extra vilket kanske va lite osmart när man haft ett uppehåll. 

Aja, det går över snart. Blir ben idag, lär vakna imorgon med värk i hela kroppen ;)  

 
Igår var det axlar som gällde & jag fokuserade mycket på tekniken och utförandet för att verkligen hitta rätt muskel & låta axlarna o inte armarna arbeta. Dock mycket folk o svårt att få tag på alla redskap. 

Gillar

Kommentarer