Träningsschema v.4

Träning
Måndag: - (läxor)

Tisdag: gymmet tillsammans med Ellen. Rygg och mage för min del eller rygg & armar med fokus på triceps 

Onsdag: mördande magpass

Torsdag: armar + lite bröst

Fredag: ?

Lördag: rygg med fokus på nedredelen av ryggen

Söndag: armar fokus triceps och biceps

 
 

Gillar

Kommentarer