This or that (tränings relaterat)

Träning
Löpband/ löpspår (utomhus): Måste helt ärligt svara löpning utomhus då det blir väldigt långtråkigt att springa långa distanser på band. Föredrar band när jag springer intervaller då man kan ställa in ett och samma tempo så man ej sänker farten.

Löpning/ styrketräning: Styrketräning är det jag tycker är roligast just nu och har tyckt i cirka 1 år tillbaka. Tycker om att springa om jag hittar rätt motivation eller har ett mål med det. Gillar att springa i ett högre tempo och föredrar intervaller, blir lätt uttråkad...

Leg day/ back day: Rygg alla dagar i veckan! Vet inte varför men har tröttnat på att köra ben, får nästan tvinga mig själv till gymmet de dagar det står ben på schemat, haha... Men det ger mig en anledning till att köra ännu hårdare de dagar jag väl kör.

Rygg är favoriten på gymmet!
Kvarg/ keso

Träna ensam/ träna med sällskap: Är mest för att träna ensam med mina favoritlåtar på repeat & högsta volym. Kan vara trevligt att springa med någon dock, men föredrar att gymma ensam då jag blir mer fokuserad.

Celsius/ Nocco

 

Gillar

Kommentarer