Tack Tufva!!

Okategoriserade
Tufva var den som drog mig till gymmet idag tack vare en diskussion i skolan som handlade om vi skulle träna idag eller inte. Tufva kom med den briljanta idén att ses på gymmet och köra ett pass tillsammans för att verkligen ta oss dit.

Brukar vanligtvis inte träna på onsdagar då jag börjar 8.15 och slutar 16.45. Men idag drog jag hem, laddade upp med mat och drog tillbaka in till stan o h till gymmet. Träffade Tufva vid halv åtta och vi har nyss kört ett grymt ryggpass.

Passet innehöll marklyft, sittande rodd med smalt och brett grepp, latsdrag, raka latsdrag och en magövning. Ett bra effektivt pass, inte mer komplicerat än så!
Säger bara AJAJAJ till detta ://

Gillar

Kommentarer