Mina tips för hur du når dina mål

Okategoriserade
Jag tycker det är viktigt att sätta upp mål i livet för att komma någonstans och för att hitta motivationen för att fortsätta.

Det är enkelt att sätta upp mål, men är det lika enkelt att fullfölja dem?

-Nej!

Problemet för de flesta är att man börjar att sätta alldeles för höga mål. Det gäller att planera hur man ska nå just det målet stegvis. Gör upp små mål, dvs mål på vägen till ditt stora mål!

Till exempel om man ska springa 1 mil i slutet av året på en speciell tid, spring 3 km på en speciell tid och sedan 5 km and so on... Det kommer att hjälpa dig med din egen motivation också! Annars kommer man tycka att det inte är något som ändras, but stay positive!

Mitt tips: små mål leder till bättre motivation och självförtroende som hjälper dig på vägen till ditt stora mål!


 

 

 

Gillar

Kommentarer