Mark

Träning

Körde mitt tredje pass med marklyft idag. Körde mark under deffen i våras men tappade det sen. Inte kört särskilt mycket mark under sommaren utan fokuserade lite mer på löpning och kondition några veckor o sådär.

Blev ungefär 6-7 set och ökade med ungefär 5 kilo mellan varje och stannade på 80. Måste börja tänka på nacken och position så jag inte kollar på mig själv i spegeln.

Fick dessutom sånna sjuka valkar och handsvett så tappade greppet, pappa gav mig tipset att testa med två handdukar och det funkade bättre trots min misstro.

Gillar

Kommentarer