Gruppträning med lifestyle

Okategoriserade
Sitter och väntar på mina kokta ägg, lite protein såhär efter en träning ;) 

Brukar vanligtvis inte träna i grupp men Ida drog med mig på gruppträning i Rynninge med lifestyle. Jag tycker det var kul och man fick aktivera hela kroppen på olika vis. Det var allt från styrka till dans.  

Skillnaden mellan att träna i grupp vs individuellt är att man tänker att man måste fortsätta och man blir lite extra peppad. Ibland kan jag uppleva att man ger upp snabbare när man tränar ensam. Ett tips för dig som behöver en liten kick i träningen ;)  

Gillar

Kommentarer