Gårdagens träning

Okategoriserade
började med att jobba igenom magen och testade göra toes to bar fast inte enda upp utan i höfthöjd. Många som säger att det är en bra övning så ville testa den, dessutom är det viktigt att variera sina övningar. 

Lite spontant fick jag hjälp av pappa med att träna pull-ups och några chins. Körde med gummiband och när jag kan göra många reps kan jag säkert testa mig på att göra utan. Om man ska klara pull-ups gäller det att man tränar på det.  

 
Riktigt bra och roligt pass! Det är viktigt att ha roligt när man tränar. 

Gillar

Kommentarer