Gårdagens magträning

Träning
Bloggade inte igår kväll på grund utav olika orsaker. Inga speciella men...

Slutade 3 igår och kom hem vid halv 7. 

Spenderade 1 & 1/2 timme på gymmet igår med magträning. Mer effektivt att träna en kroppsdel per pass då man kan rikta in sig på just de övningarna och maskinerna. 

Sprang även på bandet som uppvärmning och som avslutning. Valde att höja speedet och springa på lite grann, känns bättre i kroppen.  

 

Gillar

Kommentarer