Exercises- Abs (Mina favoriter)

Träning
Stående cable crunches
Tekniken i denna övning är väldigt viktig för att jobba magmusklerna på rätt sätt. Det är viktigt att man utesluter höften och jobbar med magmusklerna, även viktigt att tänka på att kroppen inte ska ner mot golvet utan rullas ihop i fosterställning.

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229