En dusch på löpbandet

Träning

Vet inte riktigt vad som hände, var riktigt trött vid lunch och gäspade tusentals gånger men jag fick någon energikick som gjorde att jag körde 40 min cardio!?! Antagligen BCAA pulvret som gav mig en hel del energi idag ;)

Härligt go och svettig kan jag meddela, min gråa sport-bh är mörkgrå och jag var tvungen att tvätta hela ansiktet under kranen innan jag drog till bussen. Fräscht!

Drog direkt från idrotten till gymmet, skönt att kunna komma hem, duscha, sätta på sig mjukisar och spendera hela kvällen framför Idol och PH. Körde biceps, triceps, hamstrings och utsida lår/rumpa. 40 min cardio på det, 25 min löpning och resten gång. Springer för det mesta intervaller så kände för att spendera några extra minuter för att slappna av lite. Skönt att bara rensa tankarna och löpa.

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229