DUNDERPASS

Okategoriserade
Hello U guys! Allt bra med er? 

Sitter i bilen tillsammans med pappa på väg hem från gymmet. Eftersom att jag prioriterar bort benen har jag nu infört två benpass i veckan och ett utav dem var idag, däremot lite triceps också. 

Blev lite benpress, både smala, breda, enbenspress och hoppande (dvs när man trycker ifrån så fötterna lämnar plattan). Även lite hamstringcurls och vadpress på det hela. 

Avslutade med 10 min i rodden och 5 intensiva minuter i trappan. Svett precis överallt... ;) 
Nu ska jag hem, duscha och dricka massa vatten samt äta ett smarrigt äpple. 

Gillar

Kommentarer