”Du måste köra massa cardio”

Träning
"Du behöver inte röra dig från soffan för att gå ner i vikt, du måste däremot träna styrketräning för att behålla muskelmassan under en viktnedgång. Cardio är inte alls nödvändigt för att bränna bort fettet från magen. Kosten är det som väger tyngst." (Från Fitnesskolan.se)

Vill du bygga dig ett sexpack? I denna artikeln kan du hitta myter och lösningar för att bygga dig det ;)

LÄS HÄR!

Gillar

Kommentarer