Dagens grymma träningspass! 

Okategoriserade
Blev ett grymt pass tillsammans med Olivia idag som bestod av 30 min cardio och 30 minuters magträning. 

Har ett grymt tips till dig som blir lika uttråkad som mig när du kör kondition, vilket är att dela upp och köra olika varianter. Idag körde vi 10 min på löpbandet, 10 min crosstrainer och 10 min högintensivt i trappan. Tiden flög iväg och svetten rann nedför pannan. 

Tränade igenom magen ordentligt med några grymma övningar. 

Har ett stort projekt eller stor uppgift inom idrotten där vi har planerat för ett eller flera mål vi ska uppnå inom några veckor. Mina mål är att stretcha mer och ta x i marklyft. Skulle behöva stretcha nu... :/

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229