Powerwalk med pappa

Posted in Okategoriserade

God förmiddag! Allt väl? 

Vaknade runt tio imorse efter en riktigt djup och skön sömn. Så skönt att kunna sova fritt. Käkade frukost tillsammans med pappa på altanen i solen innan vi tog bilen till Rynninge där vi tog en långpromenad. 


 Vad ska ni göra idag? 

Själv ska jag bara ta det lugnt och antagligen träffa några kompisar ikväll. Börjar jobba imorgon, men det är ju inte sol och 25 grader så känns som det inte gör så mycket. 

Lämna en kommentar

Baywatch

Posted in Okategoriserade


Vakande vid halv 9 och bestämde mig för att dra till gymmet i tid och körde ett svettigt benpass med lite biceps och cardio. 

Därefter käkade jag lunch och chillade i soffan några timmar innan jag drog mig upp och bestämde mig för att hitta på något. Drog och såg Baywatch tillsammans med Hanna och den var fett rolig! 

Nu ska jag hem och äta grillat 😉 

Lämna en kommentar

Bara för att…

Posted in Okategoriserade

Mina absoluta favoriter inom musik är James Arthur, Sam Smith och Ed Sheeran, mycket på grund av deras genre och låttexter. Gillar 99% av alla deras låtar!! Ed’s konsert var magisk

Alltså jag är skrattretande dålig på alfabetet, helt sinnes… Min lärare sa åt mig i 4:an att plugga på det mer, tror ni att det har hänt? Nej. 

Jag går nästan alltid runt med en vattenflaska hemma. Mamma blir alltid irriterad för att de står i vägen, men jag sparar på disk 😉 


Jag är inte så mycket för våfflor, är mer för pannkakor. Har alltid varit något med våfflor som fått mig illamående. 

Mina planer efter studenten är först och främst att dra utomlands. Däremot är jag jätte sugen på att plugga till personlig tränare och funderar därför på att kombinera dessa och plugga till PT utomlands, t.ex i Australien. 

Lämna en kommentar

Sista lektionen

Posted in Okategoriserade

För några veckor sedan när vi var mitt uppe i alla prov, inlämningar och nationella kunde jag knappt föreställa mig känslan av att kunna säga ”sista lektionen”. Vi har verkligen jobbat in i det sista, jag hade liksom ett matteprov i måndags (??). 

Det ska bli så in i helsike skönt att lägga all press och alla uppgifter åt sidan och bara njuta av frihetskänslan. Ingen mer ångest. 

Är däremot rädd för att bli uttråkad eftersom att de flesta av mina vänner jobbar, däremot ska jag också jobba. Ska göra det bästa av situationen och hänga med massa Goa vänner, grilla, bada, festa och träna. 

Let summer begin 😛 

Om en vecka befinner jag mig på Liseberg tillsammans med massa galna personer. Kommer bli helt galet kul!! 

1 Kommentar

Min passion och motivation för träning

Posted in Okategoriserade, Träning

Jag tror, eller jag rättare sagt vet att alla går igenom olika stadier i sitt tränande och gymmande. Ena veckan kanske träningen är en självklarhet medan den andra veckan blir allt mer tveksam, kanske på grund av stress eller brist på motivation. 

För att hitta tillbaka till sin motivation tror jag det är viktigt att vila och ta ett break från träningen i en vecka, åtminstone några dagar. För vissa passar detta utmärkt, för andra leder det bara till en bekvämlighet att stanna hemma från gymmet och man tappar ännu mer. 

Jag hamnar lätt i svackor där jag tappar motivationen när jag har kört samma upplägg på mina pass. Jag försöker därför ändra upplägget och övningarna, det är dessutom viktigt för ens resultat. Jag säger jämt till pappa att byta ut och variera sina övningar för att kroppen vänjer sig. 

Kolla runt på youtube och instagram, där kan du hitta massa inspiration till nya övningar. Jag lovar att dina vänner också har massa idéer 😉 

Min passion för träning grundar sig nog i känslan att jag har tränat och lärt mig massa nytt som gett mig självförtroende. Självförtroende är viktigt för psyket och psyket är otroligt viktigt för träningen. Det avgör om du fullföljer dina reps. 

Vissa tycker att tjejer ska vara smala och ha stor röv. En del är födda med en bra välformad rumpa, men för de som inte är det krävs hård träning som involverar mycket ben. Det är därför i princip omöjligt att bygga en snygg röv utan att lägga på sig benmuskler som ger dig större lår (för er som strävar efter stor rumpa och smala lår). Alla föds olika och det är logiskt att om du tränar ben (vilket du kommer att göra för att bygga en rumpa) involverar benmusklerna. 

Jag tycker tjejer som tränar är grymma! Man kan göra så mycket med som kropp och alla har olika mål. Men alla måste kämpa som in i helvete för att nå sina mål, det är det roliga när man lyckas. Ett år efter att jag började gymma ville jag lära mig chins och pull-ups. Jag kunde inte ens göra en enda och efter extrem envishet och regelbunden träning utvecklades det. Jag är en tjej på 16 är som kan göra chins och Pull-ups, jag har kämpat som en tok. 

Lämna en kommentar