Posted in Åsikter


Hej! Tack för för det sistnämnda, det värmer i hjärtat. Jag ska försöka besvara din kommentar på ett så utförligt sätt som möjligt. 

Jag ska börja andra året på gymnasiet och jag har en del vänner som dricker. Jag har själv druckit, ja. Jag är inte den som super varje helg, jag har varken intresset eller behovet av att dricka varje helg. När jag går på fest går jag på fest för att träffa människor, inte supa mig redlöst full. 

Man behöver absolut inte dricka på en fest, man kan ha roligt ändå. De finns de som dricker mycket och de som dricker lite. 

Eftersom att jag dricker långt ifrån varje helg kan det vara kul då och då. Det skulle ha en större inverkan på min träning om jag drack varje helg eller oftare än vad jag gör, men i och med att jag inte gör det har jag inget att oroa mig för. 

Alkohol påverkar träningen på så sätt att du lätt ökar kaloriintaget då alkohol innehåller mycket kalorier samt all bakismat du troligtvis trycker i dig. När kroppen bygger muskler använder den sig av testosteron och hormoner, vilket i samband med alkohol sjunker. 

Sammanfattningsvis, jag går på fest då och då. Jag prioriterar min träning i den mån jag kan, samtidigt upplever jag bara min ungdom en gång och jag vill uppleva så mycket som möjligt tillsammans med mina kompisar. Det är dessutom något jag lär mig av och ja vet att jag har föräldrar som stöttar mig dag som natt. 

Lämna en kommentar

De flesta borde bättra sig

Posted in Åsikter

Vi lever i ett samhälle där vi är extremt dåliga på att ge och ibland även ta komplimanger och beröm från andra. Egentligen borde vi alla bli bättre på att hälsa, berömma och uppskatta varandra. 

Det är så viktigt att berömma, oavsett om det handlar om något du gjort eller utseendemässigt. En ynka liten komplimang eller ett hej kan göra någons dag, det är så viktigt att visa att man bryr sig! 

Var noga med att visa uppskattning för dina vänner, bästa vänner och dina föräldrar. Jag är så innerligt lycklig över att ha så underbara fina & glada vänner, samt de underbaraste föräldrarna man kan tänka sig. Jag och mina föräldrar har verkligen byggt upp en oerhört bra relation till varandra och jag berättar i princip allt för dem, oavsett om det gäller tankar, killar och fester. De respekterar mig och jag respekterar dem. 

Jag tycker det är så viktigt att alla får vara lyckliga och känna glädje och positivitet. Jag vill inte att någon ska känna sig ensam, jag vill att alla ska känna sig välkomna och det minsta vi kan göra är att säga ”hej, hur mår du?” eller ”Gud vilken fin tröja!”. 

IDAG vill jag att just du ger 3 personer som inte står dig lika nära komplimanger. Bara sätta igång 😉 

Lämna en kommentar

Acceptera andras beslut 

Posted in Åsikter, Träning

Diet eller inte? Pizza eller inte? Bulle eller inte? 

Det finns och kommer för mestadels alltid finnas människor som stör sig på och provoceras av människor som alltid lever ”nyttigt” eller rättare sagt väljer de nyttigare alternativen. 

Jag bryr mig inte om du väljer att äta ohälsosamt eller inte räknar kalorier därför att det är din ensak. Jag kommer inte lägga mig i dina beslut, däremot uppskattar jag då att du inte lägger dig i mina heller. Jag ser inte heller ned på personer som inte väljer mina beslut. 

Jag räknar inte alltid kalorier, verkligen inte. När jag inte går på deff äter jag mackor, godis, chips och allt det där, jag älskar det precis som vilken människa som helst. Däremot har jag satt en gräns där jag väljer det nyttigare alternativet 4/5 gånger.

Det är många gånger mina vänner fått anpassa sig efter mig och min diet, det uppskattar jag verkligen och jag skulle gjort detsamma. Det gör det möjligt för mig att uppnå mina mål. 

Jag vill inte lägga press på andra människor i min omgivning att de också måste äta som jag gör eller välja de som är nyttigare bara för att jag gör det. Som sagt, jag dömer dig inte. 

Acceptera andras beslut, punkt slut. 

Lämna en kommentar

Detta gör mig oerhört glad

Posted in Åsikter

Hur glad blir inte du när du stöter på eller umgås med en positiv person? En riktig glädjespridare?! 

Jag älskar människor som är glada och positiva, som sprider kärlek. Vad är vitsen med att vara sur och klaga på allt och alla? Det är det värsta jag vet! 

Jag är själv en person som nästan alltid har ett leende på läpparna oavsett. Det är sällan jag är på dåligt humör, möjligtvis hemma när jag inte käkat eller om någon hackar på mig angående massa småsaker. Sånt är så jäkla irriterande! 

Jag vet inte, men jag har alltid varit en sån person som kan vända något negativt till positivt och har lätt att bli glad för små saker. Finns det personer som är tvärtemot? (Dvs som blir sura på allt)

Vad tycker ni om sura personer? 

Älskar att vara omringad av vänner som får mig att skratta ännu mer än vad jag redan gör. Ni är bäst! 

Lämna en kommentar

-Det är upp till en själv

Posted in Åsikter

Som individ har vi rätt att fatta våra egna beslut gällande både träning och kost. Detta inlägget kommer att sväva in på kost området och olika val vi individer väljer att ta. 

En del människor väljer att äta pizza, kebabtallrik, pommes, godis och energidryck var och varannan dag. Exempelvis min brorsa och många, många andra. Jag tillhör inte dem. Det betyder inte att jag är rädd för att bli ”tjock” som många får höra när man säger att man exempelvis inte dricker dricka eller väljer bort pizza och onyttiga alternativ.

Jag må träna mycket, men jag är en riktig gottegris. Däremot har jag satt en gräns som jag tycker är rimlig, därav leder det till att jag inte vill dricka dricka, käka pizza och annat. Jag har valt att sätta ett stopp för mig själv vilket ger mig mer disciplin över min kost. Jag är inte helt felfri i min kost, vissa dagar kan jag käka mjuka mackor trots att jag lovat mig själv att äta havregrynsgröt till frukost varje vardagsmorgon. Det är något jag kan jobba på!

Här kommer också ett exempel, ”hon  vill inte äta mjukt ljust bröd, what a problem, hon har ätstörningar”. Jag har inte helt slutat äta mjukt bröd, däremot försöker jag undvika det i största mån jag kan. Det finns andra, mycket bättre alternativ än ljust bröd. Jag får direkt sötsug om jag äter en frukost med mycket socker, jag kan äta två mackor och yoghurt och ändå vara hungrig första halvtimmen av min lektion medan om jag käkar en portion gröt håller mig betydligt mycket längre.

För vissa klingar det direkt i varningsklockorna när en ung tjej inte vill äta onyttigt. ”Har hon påverkats av samhällets normer? Kommer hon att svälta sig själv?”… Både du, jag, din syster, din brorsa eller vem som helst vet att alla påverkas av samhällets normer och ideal på ett eller annats sätt. Det går ej att förneka. Däremot påverkas man olika mycket.

Det är inget fel med att äta rätt. Är det accepterat att äta skräpmat kan det likaväl vara accepterat att äta bra nyttig mat för en ungdom.

Bildresultat för healthy vs unhealthy

Med detta vill jag säga att alla gör sina egna val och du får äta precis vad du vill! 

Lämna en kommentar

”Man blir kär i en personlighet, inte ett kön”

Posted in Åsikter

Sexuell läggning… Det finns så extremt många delade åsikter kring detta. När jag går in i en diskussion inom detta ämnet kan det göra mig så jäkla upprörd rent utsagt.

För mig är det helt naturligt när man möter på två killar och eller två tjejer som är tillsammans. Något väldigt klyschigt men också väldigt sant är att man blir kär i en person, personlighet och utseende och inte ett kön. Det handlar om vad som är attraktivt för en själv, det är inte så mycket man kan styra över.

Fördomar uppkommer dagligen om alla sexuella läggningar. Och så har vi ordet ”bög” som nuförtiden helt tappat betydelsen. Idag är man en bög om man är feg och används för det mesta i negativt syfte. Har han dittan är han bög, har han dattan är han bög osv osv…

Söker man upp ordet ”bög” kommer synonymer som ”homosexuell man, homo, gay” men också ordet ”fjolla”.

På senaste har jag skrivit och diskuterat en del kring just jämställdhet i skolan och vad man ska göra för att minska klyftorna mellan vad som är manligt och kvinnligt. Ett utdrag ur texten:

”Det dras dagligen en linje mellan kvinnor och män, tjejer och killar. Går man in i en butik kan man snabbt se en damavdelning och en herravdelning, rosa och blått, dockor och bilar. Redan i den unga åldern skapas en bild om att flickan ska ta hand om barnet i form av en docka medan pojkarna leker med leksaksbilar. Hur ofta kan man se en pojke leka med en docka?

Jag anser att för att minska klyftorna mellan manligt och kvinnligt krävs det att just manligt och kvinnligt försvinner från dels marknaderna. Man ska kunna gå in i en butik och köpa den där snygga jackan utan att oroa sig för om det är en herr- eller damjacka.

Det är dags att sluta med fördomar och sexistiska skämt som nedvärderar kvinnor. Det handlar om små förändringar som kan förändra ett större perspektiv och samhället. Sluta framställa mannen i överläge och kvinnan i underläge. ”

Detta är bara en liten sammanfattning av hela mitt dokument som innehöll statistik och studier kring just detta ämnet.

Smink är något som är väldigt kvinnligt och i alla reklamer man ser på tv/ sociala medier innehåller kvinnor. Vart är männen? Allt fler killar bär smink i dagens samhälle vilket jag tycker är modigt gjort. Vart kommer det feminina ifrån? Varför är uppfattas man som gay om man bär smink? Media behöver skapa en bild som gynnar samhället, att det är okej att vara och se ut som man vill och låta saker och ting bli mer neutrala och inte dra en skarp linje mellan feminint och maskulint.

Trots att Sverige är en av de länderna som är mest jämställda har vi fortfarande mycket att jobba på.

 

Lämna en kommentar

Komplimang eller sexuell trakasseri?

Posted in Åsikter

Godmorgon på er! Tänkte starta denna dagen och onsdag morgon med lite tankar och funderingar jag haft i mitt huvud den senaste veckan. Det kommer att handla om sexuella trakasserier. 

Jag har flertal gånger gått på stan och gått över exempelvis gator och övergångsställen och stött på bilar med runt 3-5 grabbar sittandes i bilen och till mesta dels invandrare. Jag har inget emot invandrare eller liknande på något sätt överhuvudtaget, men i detta fallet är det endast de jag har stött på under dessa situationer.

Vid dessa tillfällen har de dragit ner rutorna och busvisslat samt ropat mm… Min fråga kring detta är på vilket sätt man ska uppfatta detta? Jag tar det inte direkt som en komplimang trots att det möjligtvis inte var illa ment. Jag undrar om deras mening med det hela var att göra mig glad i form av en komplimang eller att nedvärdera mig som tjej/kvinna.

Just i den situationen känner man sig ganska liten och nedvärderad, som att de vill visa att de har makt på något vis.

Hur skulle ni uppfattat det hela? Hade ni tagit det som en komplimang eller sexuell trakasseri/ nedvärderande syn på kvinnor? 

Lämna en kommentar

Är det okej att vara biffig som kvinna?

Posted in Åsikter, Träning

På min blogg kan man läsa väldigt mycket om träning och hälsa då det är en stor del av min vardag. Jag vill med hjälp av min blogg sprida motivation och inspiration till människor som behöver det där extra stödet eller helt enkelt älskar att träna lika mycket som jag gör. Min blogg är öppen för alla!

Jag vill dela med mig av min passion för träning och ge tips och övningar.

Men något jag verkligen försöker förmedla och peppa till är att tjejer ska våga styrketräna, våga bygga muskler och inte bara spendera tid på bandet och träna kondis. Jag vet att det är många tjejer som helst spenderar tid på bandet då de inte vill bygga muskler och få en manlig fysik. Det biffiga killarna ni ser på gymmet har slitit som djur i år för att uppnå det resultat de befinner sig i idag och med det vill jag säga att du inte behöver vara orolig för att bygga muskler stora som hus.

Det har skett en stor förändring under det senaste året och allt fler tjejer börjar styrketräna vilket jag tycker är super roligt! Våga ta i, våga kämpa och våga bygga muskler. Självklart är det suveränt att kombinera både styrka och kondition, men en sak kan jag lova er… Styrketräning är väldigt effektivt vare sig om du vill bygga muskler, gå upp eller gå ner i vikt.

De finns de som säger att kvinnor inte ska ha muskler därför att det är manligt och okvinnligt. Men helt ärligt, hur sexigt är det inte med muskler? 

Vet dock en handfull tjejer som verkligen försöker bygga biceps osv, tycker detta är extremt avtändande och skulle aldrig vilja att min tjej fick smått biffiga armar, tjejer som håller igång för att
stanna i shape = ok.
Tjejer som vill bygga upp muskler = inte ok (i min mening)

Ser inte ned på er tjejer som vill bygga, men för mig känns det fel och blir inte särskilt attraherad av det, tur att alla får ha sin egna åsikt!” 

Här kommer vi till den delen där kvinnor och män blir uppdelade i kategorier där det finns rätt och fel dvs normer i samhället som säger t oss vad som är manligt och kvinnligt. Enligt mig får alla människor se ut och klä sig hur de vill och jag önskar att det inte är en sådan hård dragen linje mellan vad som är maskulint och feminint. 

Svar på citatet ovan: ”Det är precis sådana här uttalande som skrämmer tjejer från styrketräning med tunga vikter, trams är det. Starka tjejer är snyggt och sexigt och fortfarande kvinnligt. Men det finns ju en del som projicerar sin egen osäkerhet till en kvinnas biceps.

Som tur är är det min personliga erfarenhet att dom flesta män tycker det är hett med en vältränad stark kvinna.”

Låt aldrig samhället eller någon annan säga åt dig vad du får och inte får göra! Det tänker i alla fall inte jag göra. Jag tränar för att jag älskar det och vill bygga en snygg fysik med snygga muskler, alla tycker inte att det är snyggt men huvudsaken är att jag gör det! 

Bildresultat för muskler tjej

Lämna en kommentar

Näthatet, värre än någonsin… 

Posted in Åsikter

Följer ni Felicia Bergström på youtube? Har ni sett hennes senaste videos? 

Jag blir helt förskräckt och så förbannad på samma gång när jag både hör och ser vad som sker i hennes kommentarsfält. Saken är den att hon inte är ensam om detta. 

Hela internet består utav små granskande poliser utan empati & någon social kompetens kring hur man beter sig överhuvudtaget som viftar med pekfingret åt varenda litet felsteg. 

Något som jag funderar över är hur folk överhuvudtaget lägger ned sin tid på att sitta och leta fel hos en person & sedan kränka personen. Om något inte passar dig sluta kolla eller utsätta dig för det då, valet är fritt. Personen som sitter bakom sin skärm är antagligen inte uppfostrad överhuvudtaget eller så har personen alldeles för mycket fritid. 

Folk måste lära sig konsekvenserna av deras kommentarer. Åsikter får aldrig överskrida till kränkande åsikter. 

Det är 2016, är det inte dags att börja sammarbeta och hjälpa varandra? Tjejer borde le mot varandra och ge varandra komplimanger istället för att snacka skit. Skitsnack är något som får mig att rysa i hela kroppen, uppifrån och ner. 

   
   
Sträck ut en hand när en person misslyckats, låt dig glädjas åt andras framgångar & le. Vad har du att tjäna på genom att skriva kränkande kommentarer? Det tyder bara på att du är osäker i dina handlingar. 

Lämna en kommentar
Posted in Åsikter

Vet inte riktigt på vilket sätt jag vill börja detta inlägget eller hur upplägget ser ut. Jag vill bara skriva av mig lite och låta tankarna flöda med hjälp av Ed Sheeran’s I see fire i öronen. 

Idag är det enkelt att sprida rykten, skapa en bild osv utan att visa helheten. Vi kan med hjälp av media dela, gilla, kommentera & inte minst följa andra människor och deras felfria liv utan att se baksidan utav det. Det är lite som en oöppnad bok, vi ser omslaget men inte innehållet, det är väldigt enkelt att döma en bok efter omslaget. Ellerhur? 

Vi börjar rulla in mot fördomar & förutfattademeningar som också är väldigt enkelt att skaffa sig genom media & rykten. 

Jag som person är väldigt glad, positiv & framåt till det mesta och försöker vara öppen och trevlig mot alla. Det är en sak som jag är väldigt stolt över, det är inte något jag kan påverka utan det bara är så, det är så jag är. Det är så svårt att förmedla personlighet genom en bild där man gör en tillgjord min med lite för mycket filter. Man får ofta stämpeln som dryg när man laddar upp bilder där man har på sig dyra märken, har många följare och ser självsäker ut. Likadant irl egentligen. 

Jag har flertal gånger fått höra av x antal personer att jag ser dryg ut i mitt sätt att vara och klä mig men när de väl lärt känna mig tyckt att jag är en av de snällaste som bryr sig om alla. Det är kul att höra men samtidigt inte därför att jag vill inte ha stämpeln som dryg på grund utav mitt utseende eller mina följare. 

Det är inte bara jag som brukar stöta på tjejer på stan som ser ut som riktiga bitchar, men vad vet jag om dem egentligen? Ingenting! 

Döm aldrig en person efter rykten eller utseende. Om du inte läst boken hur ska du då veta vad den handlar om?  

 

Lämna en kommentar