GHD PLATINUM

Posted in Okategoriserade

Min plattång gick sönder för flera veckor sedan och mamma har varit i fullgång med att leta upp en ny till mig. Det slutade med den som var bäst i test; GHD Platinum.

Beställde en vit och den kom igår, men hämtade på posten idag. Beställde för 2 veckor sedan men leveransen krånglade massor vilket gjorde att det tog sin tid.

Fick den till ett relativt bättre och nedsatt pris och den ska vara mer skonsam för håret.

”Forskare på ghds Research & Development Center har identifierat den optimala temperaturen för styling av hår, 185°C. Tack vare tri-zone-teknologi erbjuder ghd Platinum en konstant, optimal temperatur på 185°C – du behöver alltså inte använda en högre temperatur för att uppnå det resultat du önskar. Tri-zone-teknologin reducerar även risken för slitage samtidigt som håret får en skinande, glansfull look.”

Följer dessutom med ett skydd som man kan sätta på för att kunna packa ned den i väskan efter användning då den fortfarande är någorlunda varm.

Jag gör allt för att slita så lite som möjligt på mitt hår, t.ex. föna med kalluft och tvätta i kallvatten. Jag plattar sällan håret, men däremot tycker jag om att locka till det för extra volym.

Lämna en kommentar

Skippar gröten

Posted in Okategoriserade

Igår kom mamma hem med jag vet inte hur många kassar mat, ni kan bara tänka er allt gott jag fick skåda när jag hjälpte henne att packa upp allting hon storhandlat.

Skippar gröten för lite vanlig yoghurt och havrepuffar för nostalgin. Älskat havrefras sen jag var väldigt liten och jag och min bror sprang alltid i farmors skåp och hämtade nävar 😉

Bad faktiskt mamma köpa med mjukost vilket jag sagt tidigare är så underskattat. Det blir så krämigt och är ett mer proteinrikt alternativ till smör. Per 100 gram är det 15 gram protein till skillnad från smör som endast har 0.4 gram per 100 gram. Dessutom 120 kcal per 100 gram medan smöret uppnår ca 600 kcal per 100 gram.

Lämna en kommentar

Höstens: VILL HA!

Posted in Mode

Klicka på bilderna för att komma till produkten

AXEL ARIGATO 

Dessa skor gör så att min mun vattnas och mina ögon ser bara kärlek. Kostar däremot upp mot 1700 kr

Kolla även in dessa modeller!! (hjärtformade ögon)

 

BASIC SWEATERS

Basic Sweater

Short Batwing Sweater

 

BLOUSES

Serena LS Aop Blouse

Gaia Top

 

PANTS

#shop.product.images.alt.she

#shop.product.images.alt.she

 

Lämna en kommentar

Tacos? Nästan.

Posted in Okategoriserade

Blev lite sugen på nötfärs, men istället för mina vanliga köttbullar stekte jag nötfärsen som den var i salt, peppar, grillkrydda, basilika och chili.

Kokade ris och skar lite grönsaker och adderade lite tacosås för extra smak.

Extremt gott tyckte min skrikande mage!! Nu ska jag till gymmet och träna biceps, triceps och ben, wish me luck!

Bra mat behöver inte vara svårt och komplicerat.

Lämna en kommentar

Jag tror att allt redan är planerat

Posted in Okategoriserade

I detta inlägg kommer du att få läsa några fåtal saker du förmodligen inte vet om mig.

•Som rubriken lyder tror jag att det mesta i livet är planerat. Jag tror att det är planerat när man dör, när man träffar sin kärlek och andra större händelser. Jag tror på ödet och att det finns en fastlagd väg för oss alla där våra beslut leder oss in på just den vägen.

• Om det finns något jag aldrig skulle stoppa i min mun så är det rulltårta. Tänk dig en svettig förpackad rulltårta, nae fyfan va vidrigt!! Gillar dessutom inte sylt särskilt värst.

• Jag är inte den som hugger så fort någon säger något fel eller uttrycker sig på ett visst sätt, jag är relativt duktig på att låta andra människor tycka. Däremot kan jag bli otroligt rapp i käften när det kommer till homofobiska uttalanden och liknande, där kan mina ögon bli svarta. Jag som person förstår inte hur man kan värdera människor olika utifrån kön, färg och sexualitet.

• Jag är en otroligt ambitiös människa som alltid vill göra mitt bästa oavsett det gäller jobb eller människor. Jag vill det bästa.

• När det kommer till känslor är jag en väldigt känslig människa som alltid vill andras bästa, på både gott o ont då det kan resultera i att jag undanhåller mina känslor för att inte såra. När det kommer till just kärlek har jag lätt att dra tillbaka mina känslor och bli osäker. Jag är en periodisk människa, i vissa stunder gillar jag närhet och i andra får man inte ens peta på mig…

Lämna en kommentar

Cardiopass

Posted in Okategoriserade

Haft en väldigt seg helg med siffran noll på energifronten. Mamma och pappa har försökt dra ut mig på promenader osv men har legat i soffan hela lördagen och halva söndagen.

Pappa offrade sig för min skull och drog med mig på ett pass nu på kvällen och jag körde rygg och cardio. Skönt att röra på sig, jag är sån som får extra energi när jag rör på mig och inte tvärtom.

Väldigt lugnt på gymmet så kunde börja med mina marklyft och sedan fortsätta på rodd, raka latsdrag och latsdrag. Blev några fler övningar innan jag avslutade med cardio.

Mamma har tjatat om äppelpaj hela helgen så nu tog hon tag i det och bakade medan vi var borta. Jag tror däremot jag ska göra en fet skål med yoghurt och massa bär. Mamma har även planerat in chips och dipp till kvällens film 😉

Lämna en kommentar

Mina må bra-tips

Posted in Okategoriserade
  • Spendera mer tid med dig själv. Det är viktigt att ha egentid och bara fixa med sig själv. Offra en timma och ta en lång dusch, sätt i en hårmask i håret medan du rakar benen och skrubba hela kroppen. Smörj sedan in kroppen med en bra bodylotion och skrubba ansiktet, använd en ansiktsmask och ta hand om dig själv.

 

  • Lyssna på högmusik i högtalarna och sjung med, dansa kan man ju också göra xD

 

  • Ta en lång och härlig promenad med dig själv och lyssna på dina favoritlåtar eller en podcast. Du kanske hellre föredrar att snacka om allt mellan himmel och jord med din bästa kompis, let´s do it! Ta dig ut i naturen och njut, själen behöver det!

 

  • Bestäm en dag varannan vecka där du och dina vänner ses och hänger eller kanske tar en fika. Så mysigt! Vem har sagt att det är komplicerat att umgås på vardagar? Släpp allt för en stund och bara umgås. 
  • Offra ännu några timmar och kör på filmmaraton. Släpa med dina favoritsnacks och plöj en serie eller en rad med olika filmer. Det förtjänar du!
Lämna en kommentar

Dåliga vanor

Posted in Träning

Jag garanterar att jag inte är den enda som har dåliga vanor, det kan gälla att man kanske biter på naglarna eller som jag; en vana att alltid ha något att tugga på framför tv:n. Småätande det vill säga.

Jag ska erkänna att jag blivit bättre, men det är krävande och kräver en vilja och disciplin. Det är just disciplin man behöver jobba med när det kommer till vanor, det är något extra viktigt inom både kost och träning, även i skolan.

Enligt mig har min deff jag utförde i våras varit en framgång gällande just min disciplin och styrkan att motstå. Min plan har nu under de senaste veckorna varit att uppnå en hälsosam och varierad livsstil med träning och kost. Jag kör tankesättet 70/30 där 70% av mina val ska vara hälsosamma och 30% kan vara lite mer åt det ohälsosamma hållet. Under veckorna lagar jag oftast min egna mat och äter andra måltider än vad resterande av min familj gör, dvs att de kanske käkar våfflor men jag äter kyckling och sötpotatis.

Jag själv har valt detta för att effektivisera resultaten av min träning och det är just det som håller min motivation uppe, annars hade jag aldrig klarat att motstå alla godsaker.

Jag har hittat måltider och kostförhållanden jag upplever passa mig som handen i handsken och det är troligtvis det som får mig att kunna fortsätta. Det gäller att testa sig fram och se vad som passar en själv och inte bara kasta sig in i något, då är risken att det inte håller. Det handlar om att börja någonstans och förändra sina vardagliga val.

När man ändrar en vana kan det vara svårt att bara sluta på en gång, då är risken att man faller tillbaka lika snabbt igen. För vissa fungerar det, men definitivt inte för alla. Eftersom att jag hade problemet med småätande framför tv:en bytte jag ut chipsen eller vad det nu var mot frukt eller annat med större volym för ökad mättnad. Ett glas vatten passar lika bra. Jag har nästan alltid med mig en vattenflaska upp till soffan för att hålla mig sysselsatt vilket är problematiken bakom allt. Jag är uttråkad och när jag är uttråkad äter jag.

En av de frågeställningarna jag brukar ställa mig själv är; Linn, är det verkligen värt det?

Jag planerar ofta mina måltider och om jag väljer att äta dåligt en dag, sure, men då offrar jag en annan dag där jag får gottgöra det.

Mina vänner garvar ofta åt att jag tar med mig fruktsallad till bion istället för de obligatoriska popcornen 😉

Gör din dåliga vana till en bra vana! 

 

Lämna en kommentar