Att göra något du själv vill

Posted in Träning

Att sätta mål är A & O inom träning enligt mig. Frågan är om målen är anpassade efter dig själv. Gör du det för din skull eller någon annans? 

Jag och några vänner diskuterade häromdagen om man egentligen har satt upp rätt mål om man verkligen känner sig omotiverad majoriteten av tiden och endast känner målet som en bromskloss. 

Har du mål att förbättra konditionen och vill springa men avskyr att springa? Är du extra omotiverad under passen du ska springa? Varför springa? Varför göra något som du inte tycker är roligt? 

Träning ska vara roligt och något man ska längta efter, inte vilja avstå och ha ångest inför. Självklart kan det komma en sån dag, men är det så regelbundet tycker jag att man ska tänka över ens mål och kanske korrigera lite. 

Det går att förbättra konditionen på så många andra sätt än att bara springa, testa det! Sätt upp mål du verkligen vill nå och som får dig motiverad till att fortsätta. 

Gör det du själv vill, det är du bäst på! 

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.