ED SHEERAN

Posted in Okategoriserade

En ginger iklädd en t-shirt och ett par jeans med en gitarr och en extremt bra röst lyckades få till en fet konsert. 

Älskade Ed. Vart ska jag börja? Det var långt ifrån en Justin Bieber konsert vilket jag är enormt glad över. Ed kör sin grej, han står på scenen med sin gitarr och levererar en fet konsert som alla älskar och alla sjunger med. Det är ingen fight eller massa 13 åriga tjejer som sliter och drar för att ta sig fram till scenen, däremot kan jag erkänna att det var trångt o början. 

Man älskar honom på grund av hans röst, låtar och personlighet. Hans konsert var originell på alla sätt och vis. 


Åkte konsertbuss från Örebro vid 15 tiden igår och anlände 18, det tog oss alltså 3 timmar att åka till Globen för att busschauffören troligen åkte helt fel då han vände igen (??). Kom precis till insläppet vilket var skönt då det regnade, fick trots omständigheterna en ganska bra plats ändå. 

Somnade runt 2 inatt och skulle gå upp kl 6 för att börja jobba klockan åtta imorse. Här sitter jag på jobbet och har endast nån timme kvar av passet, snacka om en död Linn 😉 Försökte sova lite på bussen igår, låg i princip i fosterposition större delen av resan hem haha… 

En grym gårdag! 

Lämna en kommentar

I matväg

Posted in Okategoriserade

Jag älskar ärtsoppa på alla sätt och vis. Felix ärtsoppa med massa salt. Jag är dessutom en översaltare… 

Jag önskar jag kunde ta mig en avokado till mellanmål, men det finns inget jag avskyr lika mycket som det. 

Den typiska maten jag äter när jag är sjuk är potatis med fiskbullar och smält smör. So freakin’ tasty!! Måste vara fiskbullar i dillsås. 

Jag äter inte skaldjur. 

Min absoluta grönsak på tallriken är majs. När jag var mindre undrade min mamma alltid vart alla majsburkar tagit vägen, det var nämligen jag som satt och åt upp dem framför tv:n. 

Jag hatar te. Tycker inte om smaklösa och svaga drycker, t.ex överspädd saft eller Loka crush. 

Jag är beroende av alla sorters lök i mat. Lök är nästan lika bra som majs. 

Är inte så mycket för blåbär. 

Jag totalt avskyr salladsdressingar, tycker det ser så sjukt vidrigt ut. Jag ryser vad vidrigt!!


Jag är sån som hellre ta en skopa för mycket oboypulver än en för lite. Som sagt ogillar jag smaklösa drycker. Ska man dricka oboy ska det smaka bra. 

Lämna en kommentar

Barbells protein bar || Tyngre

Posted in Okategoriserade

Svängde in på Ica på hemvägen för att köpa något att ha med mig till Stockholm imorgon, ED SHEERAN U KNOW 😉 

Fick med mig två protein bars från Barbells, en caramel och en cookies & cream. Tog en tugga från cookies and cream och den verkar lovande. 

Baren är på 55 gram och innehåller 197 kalorier vilket är relativt lågt för en bar. Det finns många bars att välja mellan, men jämför noga. Vissa innehåller extremt mycket socker. 

Lämna en kommentar

CRAVINGS DELUXE

Posted in Okategoriserade

Har en sjuk craving för kokt potatis idag, sjukt länge sedan jag käkade det. Men icke sa Nicke, resterande måltider är en smoothie på 130 gram banan, 1 dl hallon, 1 dl mjölk, därefter 100 gram nötfärs till middag och 2 ägg som kvällsmål. 

Till frukost blev det havregrynsgröt på 45 gram havregryn, en banan och 1 dl mjölk. Lunchen bestod av 100 gram fläskfilé och grönsaker. Dröm till matlåda! 


Ska mosa mig iväg till gymmet ikväll, måste dock ta bussen då pappa gått och fått feber och halsont… 

Men först smoothie och soffan, måste vila mina fötter innan jag gör något annat. 

Har ni haft en bra dag i skolan eller på jobbet? 

Lämna en kommentar

Sexton grader

Posted in Okategoriserade

Go’ eftermiddag bloggisen! 

Så otroligt härligt väder idag, 16 grader och sol. Följde med mamma & pappa med på en powerwalk vid Naturens hus med solbrillor och håller verkligen tummarna att solen gav lite färg i ansiktet. 

Har precis blivit klar på gymmet där jag kombinerade ben med rygg. Började med marklyft och gick sedan över till knäböj, stående rodd, raka latsdrag, latsdrag och några andra övningar. 

Ska hem och duscha av mig medan mamma förbereder grillen. För mig blir det fläskfilé med massa grönsaker, så sugen!!! 

Lämna en kommentar

Deffdagbok sammanfattning V.12

Posted in Träning

Hej och välkomna till… Nää, jag skojar bara 😉 

Tänkte varje vecka börja skriva lite vad som skett under veckan angående min deff. Har det varit några svårigheter? Några cravings? Några plus/minus? 

Jag skulle säga att detta har varit en utav de bösta veckorna där jag verkligen känt att mitt sug efter bröd och müsli o liknande minskat. Har haft en bra känsla och efter förra veckans 2 fuskdagar (som skulle varit en) fick jag mig en rejäl kick i psyket där jag fick motivation till att verkligen följa min deff. 

Självklart är vissa dagar svårare än andra. Jag tycker fredagar är svåra just för att man är så van vid att det är ”fredagsmys” och belöningssystemet drar igång direkt… Lyckades ändå komma över gårdagen bra och gjorde en sallad på tomat, gurka, paprika, rödlök, krisp-sallad, 100 g sötpotatis och parmaskinka. 

Har nämligen strypt intaget på kolhydrater en hel del bara för att experimentera då jag tyckte förlusten av fettprocent inte varit särskilt stor under dessa tolv veckor. Inte märkt någon större skillnad psykiskt eller fysiskt. Jag är inte haft några större problem med att hålla mig ifrån det faktiskt. 

Jag får i mig kolhydrater på morgonen i form av havregrynsgröt och det mättar verkligen så bra. Använder mig utav mellan 30-38 gram fiberhavregryn. 

MEN IDAG slipper jag räkna kalorier och ska fokusera på att få i mig näringsämnen och boosta kroppen med det. It’s time for CHEATDAY

Lämna en kommentar