Abs and back

Posted in Okategoriserade

   
 
Körde ett riktigt mördarpass på gymmet nu på kvällskvisten. Svider i magrutorna måste jag säga. Kunde knappt utföra några mer situps i slutet haha, så ska det vara 😉 

Körde lite rygg, nedre rygg. Svettig som en dränkt katt… 

Riktigt bra pass idag! Nöjd och glad Linn! 

Har ni haft en bra söndag? Vad har ni gjort? Segat kanske 😉 

Lämna en kommentar

30 Januari Lördag

Posted in Okategoriserade

Hej mina sockertoppar! Allt väl?

Ska alldeles strax fixa iordning lite kvällsmat innan soffhänget. Tänkte fixa ägg och bacon, inga roliga ideér så det får bli så ikväll! Ska kolla på Gladiatorerna special där Alexandra Bring medverkar ikväll. Spännande!

Klickade hem detta snygga linne från stronger.se, la upp det här för etag sedan och kände att jag behövde klicka hem det. Kommer väl efter helgen och lär bli välanvänd 🙂

 

Lämna en kommentar

Egen nyttig sportbar 

Posted in Okategoriserade

Har gjort en helt egen sport bar på mandlar, chasewnötter och valnötter. 

Jag börjadee med att krossa alla nötter och tillsatte äggvita och rörde om. 

Hälde sedan ner det i en form (valfritt) och satte in i ugnen 15 min 200 grader.  

   
De flesta sportbaren innehåller väldigt mycket onyttigt och mycket socker. Ofta de lite dyrare som har kvalité. 

Gör en egen, väldigt gott och går super snabbt!  

 

Lämna en kommentar

Biceps n triceps 

Posted in Träning

Planerat helgen så att jag kör 1 timme armar och 1 timme rygg. Imorgon kör jag 1 timme rygg samt 1 timme mage. 

Laddade upp med Nocco inför helgen som jag köpte igår. Vill bara förtydliga att detta inte är reklam!  

 
Gymmet here I come 😉 

Lämna en kommentar

Snart helg!!

Posted in Okategoriserade

veckan har segat fram för min del och ska bli extremt skönt med helg! I helgen blir det inte vila utan stenhård träning då jag missat en hel träningsvecka (!!!!!!) och har lite panik. 

Har ångest på grund utav skolan, alla prov, inlämningar och gymnasiet. Allt på samma gång. Träning för mig är ”avkopplande” och får mig att rensa tankarna. Vill inget hellre än att sätta på mig joggingskorna och lurarna, men väntar till helgen. 

 
Saknar min älskade Pok! 

Ridprofilen idag gick helt okej. Fick en sjövild häst vid namnet Gaja. Gaja galen säger jag bara 😉 Roligt att rida olika hästar då man får variera sin ridning. Framförallt glad för att få sitta på hästryggen igen! 

Red markarbete med fokus på rytm. Min häst blev finare mot slutet när vi travade av. Vet hästen vad halt är? 

Lämna en kommentar