2 timmars rygg o mage 

Okategoriserade
Tycker det är enormt mycket skönare att gymma på kvällen, alltid lugnare och inte lika mycket människor vilket gör att man slipper vänta.  

 
Ska hem och dra i mig mat och plugga musikhistoria som jag har prov på imorgon... Sad but true. Blir sistaminuten plugg as always ;) 

 
 
Här är en övning till er som tränar både nedre rygg, rumpa och framsida lår. För att göra övningen lite svårare kan du använda dig utav en viktplatta som du placerar mellan magen och benen. 

Lycka till! 

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229