14 december

Okategoriserade, Träning
Mellanmål

Ägg- i alla dess varianter. Koka, stek eller gör en omelett. Smidigt, gott och proteinrikt.

Keso- med cashewnötter och eventuellt russin

Fruktsallad- skär upp ett äpple och en banan eller några utav dina favoriter.

Smoothie- på en banan, mango och hallon, tillsätt 1 dl mjölk och några skedar naturell kvarg.

Avokado- avokado är ett perfekt mellanmål jag vill tipsa om, däremot gillar inte jag personligen det.

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229